いつもご訪問頂きましてありがとうございます♡
佐久市岩村田の【小顔になれる】隠れ家サロン
beauty lounge chouchou のごとうなみこです。
今日は「目の下のクマ」についてお話ししたいと思います。
目の下のクマがあると表情が暗く見え、周囲の人に「顔色が悪い、元気がない」と疲れた印象を与えます。
目の下のクマができる原因とは？
眼精疲労
長時間スマホを見続けると、目が疲れて文字が霞んだり、目がショボショボします。
また近視や乱視、老眼による視力低下や、眼鏡、コンタクトレンズが視力に合っていない事も要因になります。
睡眠不足
人間は一日8時間の睡眠が望ましいと言われます。
睡眠時間が短かすぎたり、熟睡できず睡眠の質が悪いと疲労が蓄積します。
血行不良
血行不良により新陳代謝が悪くなり、皮膚の薄い目の下にくまができます。血行不良の原因としては次が挙げられます。
◎運動不足による筋力の低下
◎冷房による体の冷えと低体温
◎冷たい食べ物で胃腸の働きが低下
◎ストレスの蓄積
目の下のクマを改善するには？
目の下のくまを改善するには、原因を取り除くことが早道です。
「眼精疲労」には、長い時間目を使うことを避け、温かいタオルで目を温めると効果的です。
また眼鏡やコンタクトレンズの調整も大切です。アントシアニンなどのサプリメントも補助的に利用できます。
「睡眠不足」には適度な時間、熟睡する事が大切です。質の良い睡眠をとれる環境を整えましょう。
「血行不良」には、運動をしストレスを減らすことが大切です。また冷房や冷たい食べ物で体を冷やさないようにしましょう。
ヘッドマッサージによるクマへの効果は？
美容室で頭皮をマッサージしてもらうと、ウトウトして終わると目がスッキリしますよね。
ウトウトすることで眼の緊張が和らぎ、目の血流が良くなります。
また、顔と頭皮は繋がっているので、頭皮をマッサージすることで顔の血行も良くなります。
頭皮は手脚と違い自力で動かす事が出来ないので、外部からの刺激によって血流を促す必要があります。
ヘッドマッサージは、毎日継続すると効果的です。
頭部全体を手の平で揉みほぐし、頭皮を柔らかくするのが目標です。
特に、こめかみ、目から頭頂部にかけての部分で優しく円を描くと良いですね。
そしてヘッドマッサージは、顔全体の血流を促します。
顔全体の血行が良くなると、目の周りの血流も促進されます。
継続すると、目の下のくまにも良い影響が出てきますよ^_−☆
毎日少しずつ続けることで、顔の表情も自然と柔らかくなり、しわも改善されます。
chouchou では
☆アロマヘアエステ
☆ダブル炭酸シャンプーヘッドスパ が人気メニューです。
ヘッドスパは身体にも心にも良いと言われています。頭皮の凝りをほぐすことでたくさんの「良いこと」がおこってきます。
是非一度お試しください(^^)
お肌やお髪に関するどんなお悩みもchouchou に気軽にご相談ください
あなたのトータルビューティーをサポートさせていただきます♡˚⁎⁺˳✧༚
chouchouに電話する
☟☟☟
chouchouからのお知らせ.・*・.・*・.・*・.・*・
✪ご予約が取りづらくなっており、ご迷惑おかけしております。。。お早目のご予約をオススメ致します(^^)
お電話に出られないときは 後ほどこちらからご連絡させて頂きます。
よろしくお願い致します。
✪只今 新製品の洗顔器 【ルミスパ】が大人気❣予約殺到中デス✨✨
※体験無料！！予約承ります☆
詳しくはお問い合わせください。
chouchouのLINE@
↓ ↓ ↓
お友達登録お願いします(*^^*)
こちらからご予約 お問い合わせして頂けます♪
Instagram
↓☟↓☟
chouchou1008
beauty lounge chouchou
佐久市岩村田523-2
℡ 07014300510